首先，需要下载AMI BIOS刷新工具“AMI Winflash.EXE”，然后下载主板BIOS文件。运行“AMI Winflash.EXE”，进入该软件主界面。在刷新主板BIOS前，首先要对主板BIOS进行备份，选择“File→SAVE File”;出现保存界面，输入保存路径和文件名，单击“OK”，备份好BIOS文件。下面可以刷新主板BIOS，选择“File→Load BIOS&FIASH”，从出现的提示栏中选择需要写入的BIOS文件，单击“YES”，系统即将文件写入到BIOS芯片中，校验成功后提示刷新完成，重新启动系统，按“确定”键，系统将重新启动，刷新完成
第一范文网：每次都以为我不去主动找你，你会来找我，可最后我才发现，是我把自己看得太重要了。